Você aprendeu a dar conta. Agora pode aprender a se escutar.

A psicoterapia pode ser o seu espaço seguro para promover mudanças cognitivas e comportamentais para melhorar a sua qualidade de vida.

Atendo online para todo o Brasil com acolhimento, escuta ativa e sigilo absoluto.

Talvez você esteja aqui porque...

Ansiedade

Está sofrendo com ansiedade constante ou crises de pânico

Esgotamento

Sente que perdeu o controle das suas emoções

Desvalorização

Está esgotada emocionalmente e sem energia para o dia a dia

Solidão

Vive relações que te machucam e não sabe mais como se posicionar

Confusão

Tem dificuldade de dizer “não” e colocar limites saudáveis

Culpa

Carrega culpas do passado, traumas ou perdas

Você merece se sentir bem com você mesmo. Não adie mais sua saúde mental e emocional.

O momento ideal para buscar ajuda é agora. Você merece, vamos juntos?

Como funciona a terapia?

Cada sessão é um espaço exclusivo para você. Durante o processo terapêutico, você terá a oportunidade de olhar para sua história com mais compaixão, entender suas emoções e desenvolver ferramentas para lidar com os seus desafios.

Atendimentos disponíveis

Online para todo o Brasil:

Realizado por video chamada segura e sigilosa, o atendimento online oferece praticidade, conforto e a mesma qualidade da terapia presencial.

Como posso te ajudar?

Ansiedade e Crises de Pânico

Aprenda a lidar com os sintomas, identificar gatilhos e recuperar o controle da sua mente e do seu corpo.

Relacionamentos e Dependência Emocional

Construa relações mais saudáveis, com limites claros, autonomia emocional e menos sofrimento.

Autoestima e Autoconfiança

Resgate o amor-próprio e aprenda a se olhar com mais compaixão, orgulho e segurança.

Luto

Ressignifique e elabore o Luto.

Estresse e Sobrecarga

Recupere sua energia e equilíbrio emocional, aprendendo a lidar com a pressão interna e externa.

Tristeza Profunda e Depressão

Se sinta acompanhada no processo de sair do fundo do poço emocional com acolhimento e orientação profissional.

Transições de Vida e Recomeços

Enfrente mudanças, perdas ou novos ciclos com mais clareza, coragem e apoio emocional.

Autoconhecimento/
Desenvolvimento Pessoal

Descubra quem você é de verdade, quais são suas forças, desejos e limites.

Ainda com dúvidas?

Psicóloga pode receitar medicamentos?

Não. Apenas médicos psiquiatras podem receitar remédios. O papel do psicólogo é ajudar o paciente a compreender e modificar padrões de pensamento e comportamento que causam sofrimento.

Sim! A terapia online é tão eficaz quanto a presencial e tem crescido muito nos últimos anos. É segura, prática e preserva seu sigilo.

O valor pode variar conforme a frequência. Clique no botão abaixo e envie uma mensagem para saber a disponibilidade e o valor atual.

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Não, mas fornecemos nota fiscal e todas as declarações necessárias para o pedido de reembolso.

Contatos

Whatsapp:

(31) 99807-5959

E-mail:

psicologajuliaalvarengalima@gmail.com

Preencha o formulário abaixo e em breve entrarei em contato com você para agendarmos sua sessão.

Esse site não oferece atendimento imediato para riscos eminentes, em caso de crises ligue para o CVV – 188.

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